Opis programu
Program "Auto trener biegacza"
Jest to system ekspertowy wspomagający dobór metod treningowych biegacza w zależności od aktualnego poziomu wytrenowania i stawianych celów.
Program powstał w celu ułatwienia i pomocy w osiągnięciu
wyników, jakie by można uzyskać trenując w klubie.
Program składa się z 2-zakładek dotyczących trenowania:
1) "Plany treningowe" - na podstawie wypełnionego formularza jest sprawdzane czy brak nam szybkości czy wytrzymałości i na podstawie tego wyświetlany zostaje odpowiedni plan trenigowy, aby te proporcje poprawić.
2) "Szacowanie wyniku" - po podaniu wyniku na wybranym przez siebie dystansie są obliczane i wyświetlane dystanse wraz z wynikami, jakie powinniśmy osiągać przy aktualnej formie.
Wiedza zawarta w tym projekcie, powstał na podstawie własnego doświadczenia,
kontaktu z zawodnikami krajowej i europejsckiej klasy między innymi:
- Artur Kozłowski: srebrny drużynowy mistrz Europy w biegach przełajowych z roku 2007
- Edyta Lewandowska: czołowa polska maratonka, kandydatka do olimpiady w Pekinie 2008
wiedzy zawartej w książkach:
- Jerzego Skarżyńskiego, czołowego maratończyka lat 80-tych z rekordem życiowym: 2:11:42:
"Biegiem po zdrowie", "Bieg maratoński", "Biegiem przez życie",
- Zbigniewa Zaręby: "Poradnik biegacza"
oraz takich czasopism jak: Joging, Bieganie
a także stron internetowych:
- maratonypolskie.pl
- biegajznami.pl
- bieganie.pl
Darmowy hosting zapewnia PRV.PL